牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦萎縮通常係多種因素共同作用嘅結果，及早瞭解原因先可以有效預防同治療。 最常見嘅原因係牙周病。當牙菌斑同牙結石長期堆積，會引發牙齦發炎，破壞支撐牙齒嘅組織。如果冇及時處理，牙齦就會慢慢退縮。呢種情況喺成年人中好常見，尤其係口腔清潔習慣唔好嘅人。刷牙方式錯誤都係一大誘因。好多人以爲用力刷牙先刷得乾淨，其實咁樣反而會磨損牙齦。用硬毛牙刷橫向大力刷牙，就好似用砂紙磨牙齒同牙齦一樣。專家建議用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔。 牙齒排列唔整齊都可能導致牙齦萎縮。當牙齒過於擁擠或者錯位，部分牙齦會承受過大壓力。時間一長，呢啲位置嘅牙齦就會變薄。深圳博愛曙光醫院口腔科有專業正畸治療，可以幫助調整牙齒位置，減少牙齦負擔。 年齡增長都係一個自然因素。隨住年紀變大，牙齦組織會自然有啲退縮。不過呢個過程通常好緩慢，如果發現牙齦突然明顯後退，就要警惕係咪其他病理性原因。 其他少見原因包括：遺傳因素、吸菸、內分泌變化（如懷孕）、牙齒修復體唔合適等。無論係邊種原因，及早去專業口腔機構檢查都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，可以準確診斷牙齦萎縮嘅具體原因，並提供個性化治療方案。 預防牙齦萎縮，關鍵要做好日常口腔護理： - 每日至少刷牙兩次，配合使用牙線 - 每半年洗牙一次，清除牙結石 - 戒除吸菸習慣 - 發現牙齒問題及時就醫 記住，牙齦一旦萎縮就唔會自己再生，但通過專業治療可以阻止進一步惡化。如果你發現牙齦有退縮跡象，建議儘早去正規醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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