脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，主要係因為肝臟內積聚過多脂肪而引起。早期脂肪肝通常冇明顯症狀，好多人都係做體檢時先發現。如果你擔心自己有脂肪肝，可以留意以下幾個徵兆： 1. 疲勞同精神不振 脂肪肝患者經常會覺得好攰，即使瞓夠都冇精神。呢種疲勞感可能係因為肝臟功能受影響，導致身體代謝減慢。2. 右上腹不適 部分人會覺得右上腹（肝臟位置）有輕微脹痛或唔舒服，尤其係食完油膩嘢之後。如果呢種感覺持續，建議盡早檢查。 3. 體重增加或難減肥 脂肪肝同肥胖關係密切，如果你發現自己體重不斷上升，或者點努力都減唔到肥，可能係肝臟代謝出現問題。 4. 消化不良 脂肪肝可能會影響消化功能，導致食慾下降、腹脹，甚至出現便祕或腹瀉。 5. 皮膚問題 部分患者會出現皮膚暗沉、眼白偏黃（輕微黃疸）等情況，呢啲都可能係肝臟功能受損嘅信號。 點樣確診脂肪肝？ 如果你有以上症狀，建議去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟超聲波同肝功能測試，可以準確判斷係咪有脂肪肝。早期發現同控制，可以有效預防病情惡化。 預防同改善脂肪肝嘅方法 - 調整飲食：少食高糖、高脂食物，多食蔬果同高纖維食品。 - 規律運動：每週至少做150分鐘中等強度運動，幫助減脂。 - 戒酒：酒精會加重肝臟負擔，戒酒對改善脂肪肝好重要。 - 定期體檢：尤其係肥胖、高血脂或糖尿病患者，更應該定期檢查肝臟健康。 深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號大型綜合醫院，提供專業嘅體檢服務，幫助你及早發現同管理健康問題。如果有懷疑自己可能有脂肪肝，不妨預約檢查，瞭解自己嘅肝臟狀況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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