中醫點樣幫你調理月經失調？婦科專家話你知

深圳博愛曙光醫院 > 婦科 > 中醫點樣幫你調理月經失調？婦科專家話你知

中醫點樣幫你調理月經失調？婦科專家話你知發布時間：2026年1月28日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月28日浏覽：470次

月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期唔準、經量過多或過少，甚至伴隨住痛經等不適。中醫認為，月經失調同身體嘅氣血失衡、肝腎功能失調有關，透過中醫調理，可以有效改善呢啲問題。  

 月經失調嘅常見原因  
中醫將月經失調分為幾種唔同嘅類型，主要同以下因素有關：  
1. 氣血不足：長期疲勞、飲食不規律會導致氣血虛弱，月經量少或推遲。  
2. 肝鬱氣滯：情緒壓力大、易怒會影響肝嘅疏泄功能，令月經唔準或經前乳房脹痛。  
3. 腎虛：熬夜、過度勞累會耗傷腎氣，可能導致月經週期紊亂。  
4. 寒凝血瘀：平時貪凍飲、着衫唔夠暖，會令子宮受寒，經血排出不暢，引致痛經或血塊多。  



 中醫點樣調理月經失調？  
深圳博愛曙光醫院嘅婦科中醫專家會根據個人體質，制定針對性嘅調理方案，常見方法包括：  
- 中藥調理：針對唔同體質開方，例如補氣血嘅「四物湯」、疏肝解鬱嘅「逍遙散」等，幫助恢復月經正常。  
- 針灸療法：刺激特定穴位，如「三陰交」、「關元」等，調節氣血運行，改善經期不適。  
- 飲食建議：避免生冷食物，多食紅棗、桂圓等補血食材，配閤中醫指導嘅食療方。  
- 生活調養：規律作息、適量運動，減少壓力，對改善月經問題都有幫助。  

博愛曙光醫院嘅中醫婦科團隊擁有豐富經驗，擅長結合傳統中醫同現代醫學，為患者提供個性化治療。如果你長期受月經問題困擾，建議及早搵專業中醫調理，避免影響健康。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。