血糖監測對於預防同管理糖尿病好重要，尤其係有家族病史或者肥胖嘅人士。定期測血糖可以及早發現問題，避免併發症發生。今次就同大家分享一般人點樣自己測血糖，同埋要注意嘅事項。 測血糖嘅基本步驟 1. 洗手消毒：先用肥皁同清水洗手，尤其係要採血嘅手指，避免感染。 2. 準備血糖機：插入試紙，確保機器運作正常。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，試紙要喺有效期內使用。 3. 採血：用酒精棉消毒手指側邊，等酒精乾咗之後，用採血針輕輕刺一下。第一滴血通常會棄用，用第二滴血測試更準確。 4. 讀取結果：將血滴接觸試紙，等幾秒鐘就會顯示血糖值。正常空腹血糖應該喺3.9-6.1mmol/L之間。測血糖嘅注意事項 - 時間好重要：空腹血糖要喺朝早未食嘢前測，餐後血糖就喺食飯後2小時測。 - 記錄結果：每次測完記低數值，方便醫生評估。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業健康評估，幫你解讀報告。 - 試紙保存：要放喺陰涼乾燥處，唔好放雪櫃，濕氣會影響準確度。 如果發現血糖經常偏高或者偏低，建議盡早去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院有專業嘅體檢團隊，可以幫你全面評估健康狀況。 定期測血糖係保持健康嘅好習慣，尤其係中年以上或者有風險因素嘅人士。掌握正確方法，就可以輕鬆監測自己嘅健康狀況啦！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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