好多人都發現自己嘅皮膚越嚟越黑，尤其係喺深圳呢種陽光充沛嘅城市。其實皮膚變黑嘅原因有好多，唔單止係曬太陽咁簡單。今日就等深圳博愛曙光醫院美容科嘅專家同大家講解下。 皮膚變黑嘅主要原因首先，紫外線照射係最常見嘅原因。陽光中嘅UVA同UVB會刺激皮膚產生更多黑色素，令皮膚變黑甚至出現色斑。就算陰天，紫外線都會穿透雲層，所以每日都要做好防曬。 其次，荷爾蒙變化都會影響皮膚顏色。懷孕、服用避孕藥或者內分泌失調時，體內雌激素水平上升，容易導致黑色素沉澱，形成所謂嘅「妊娠斑」或「黃褐斑」。 另外，不良生活習慣都係元兇之一。熬夜、壓力大、飲食唔均衡會令身體產生更多自由基，加速皮膚老化同色素沉澱。煙酒過多都會令皮膚暗沉無光。 點樣預防同改善皮膚變黑？ 做好防曬係最基本嘅一步。建議選擇SPF30以上、PA+++嘅防曬產品，每隔2-3小時補擦一次。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，就算喺室內都要搽防曬，因為燈光同電子屏幕都會釋放微量紫外線。 保持良好作息都好重要。每晚11點前瞓覺，多飲水，食多啲富含維他命C嘅生果，例如橙同奇異果，可以幫助抗氧化同美白。 如果皮膚已經出現明顯色斑或暗沉，可以考慮專業美容治療。深圳博愛曙光醫院提供多種安全有效嘅美白療程，例如激光美白、果酸換膚等，由專業醫生根據個人情況制定方案。 最後要提醒大家，皮膚變黑可能係身體發出嘅警訊。如果突然出現不明原因嘅膚色加深，建議盡早去正規醫院檢查，排除內分泌或肝臟疾病等問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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