臉上長斑係唔少人嘅煩惱，尤其係隨住年齡增長，斑點可能愈來愈明顯。究竟點解臉上會一直長斑？又應該點樣預防同改善呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為大家詳細解答。 臉上長斑嘅常見原因 1. 紫外線照射：陽光中嘅紫外線會刺激黑色素生成，導致色斑形成。即使係陰天，紫外線依然存在，長期唔做防曬容易令斑點加深。 2. 荷爾蒙變化：女性懷孕、更年期或服用避孕藥時，荷爾蒙波動可能引發黃褐斑（俗稱「妊娠斑」）。 3. 遺傳因素：部分人天生黑色素活躍，容易出現雀斑或曬斑。 4. 皮膚老化：隨住年齡增長，新陳代謝減慢，黑色素代謝能力下降，令斑點積聚。 5. 不良生活習慣：熬夜、壓力大、飲食唔均衡都會影響皮膚健康，間接導致色素沉澱。如何預防同改善色斑？ - 做好防曬：無論晴天陰天，出門前20分鐘搽防曬霜（SPF30以上），並每2-3小時補搽一次。 - 調整生活習慣：保持充足睡眠、減少壓力、多攝取維他命C同E（如橙、奇異果、堅果）有助抗氧化。 - 避免過度摩擦皮膚：用力洗臉或使用刺激性護膚品可能加劇色素沉澱。 - 專業治療：如果斑點問題嚴重，可以考慮激光治療、果酸換膚等醫學美容方法，但必須由專業醫生評估後進行。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供個人化嘅皮膚問題解決方案，幫助患者改善色斑問題，重現健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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