牙痛真係好難頂！無論係蛀牙、牙齦發炎，定係其他口腔問題引起嘅痛楚，都令人坐立不安。如果你而家正經歷牙痛，又未趕得切去睇牙醫，不妨試嚇以下幾個快速緩解牙痛嘅方法，等你可以暫時舒服啲。 1. 鹽水漱口 用溫水加少少鹽漱口，可以幫助消炎同減輕腫痛。每日漱幾次，每次約30秒，尤其係飯後漱口，可以清除口腔細菌，減輕不適。2. 冰敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺臉頰外側，每次敷15分鐘左右。低溫可以暫時麻痹神經，減輕痛感，但記住唔好直接敷喺牙齒上，以免刺激牙齦。 3. 避免刺激食物 牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太甜或者太硬嘅食物，減少對牙齒嘅刺激。可以選擇軟身、清淡嘅食物，例如粥或者蒸蛋，等牙齒休息一下。 4. 使用非處方止痛藥 如果痛得好厲害，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如撲熱息痛（Paracetamol）或者布洛芬（Ibuprofen）。但記得按照說明書嘅劑量服用，如果痛楚持續，一定要盡快睇牙醫。 5. 保持口腔清潔 即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線清潔牙齒，避免食物殘渣積聚，加重炎症。但刷牙時要溫柔啲，避開痛嘅位置。 記住，以上方法只係暫時緩解，並唔係治療方案！如果牙痛持續或者反覆發作，一定要去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，可以幫你找出牙痛嘅根源，提供專業治療，例如補牙、根管治療或者牙周護理，徹底解決問題。 牙痛唔好忍，及早治療先至係最有效嘅方法！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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