隨住年齡增長，骨質流失嘅問題會逐漸浮現，尤其係中老年人同更年期後嘅女性，骨質疏鬆嘅風險會明顯增加。骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要手段，可以及早發現骨質流失嘅情況，避免骨折等嚴重後果。咁究竟骨密度檢查時間點樣安排先至最適合？深圳博愛曙光醫院體檢科專家為大家詳細講解。 骨密度檢查適合邊啲人？ 建議以下人羣定期進行骨密度檢查： 1. 50歲以上嘅中老年人，特別係女性，因為更年期後雌激素下降會加速骨質流失。 2. 長期服用類固醇藥物嘅人士，因為呢類藥物會影響鈣質吸收。 3. 有家族骨質疏鬆病史嘅人，遺傳因素會增加患病風險。 4. 體重過輕或長期缺乏運動嘅人士，骨骼強度可能較低。骨密度檢查時間點安排？ 一般建議40歲後就可以開始關注骨骼健康，而50歲以上嘅人士最好每年做一次檢查。如果已經確診骨質疏鬆，就要根據醫生建議，每半年至一年覆查一次，監測治療效果。 深圳博愛曙光醫院採用先進嘅雙能X光吸收儀（DXA）進行骨密度檢查，過程快速、準確，而且輻射量極低，安全可靠。檢查通常只需10-15分鐘，適合忙碌嘅都市人。 點樣預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，日常亦要注意： - 補充足夠鈣質同維他命D，可以透過牛奶、豆製品、深綠色蔬菜等食物攝取。 - 適量曬太陽，幫助身體合成維他命D，促進鈣吸收。 - 堅持負重運動，如行路、慢跑、太極等，可以增強骨骼強度。 定期做骨密度檢查，及早發現問題並採取措施，先至係保護骨骼健康嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢查同健康評估，幫助你全面掌握身體狀況。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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