好多人都試過生痤瘡（暗瘡），尤其係青春期嘅時候，但其實唔同年齡嘅人都可能會有呢個問題。痤瘡唔單止影響外觀，仲可能會令皮膚發炎同留低疤痕。究竟點解會生痤瘡？今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科同大家講解嚇常見成因，同埋點樣預防。 1. 油脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺會分泌油脂，如果分泌過多，毛孔就容易堵塞，形成粉刺同暗瘡。青春期嘅荷爾蒙變化、壓力大或者飲食唔均衡，都會刺激油脂分泌，增加生痤瘡嘅風險。2. 細菌感染 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，當毛孔堵塞，呢啲細菌就會繁殖，引發炎症，令暗瘡紅腫同含膿。如果用手擠暗瘡，仲可能令細菌擴散，情況惡化。 3. 荷爾蒙變化 青春期、經期前或者懷孕期間，荷爾蒙水平波動會刺激皮脂腺，令皮膚更容易出油同生暗瘡。部分人因為內分泌失調，即使成年後仍然會反覆生痤瘡。 4. 飲食習慣 高糖、高油脂同奶製品可能刺激油脂分泌，加劇痤瘡問題。相反，多食蔬果、飲足夠水，可以幫助排毒，減少暗瘡形成。 5. 護膚不當 使用太油膩嘅護膚品或者化妝品，或者清潔唔夠徹底，都會令毛孔堵塞。建議選擇清爽嘅產品，同埋每日徹底清潔面部，避免污垢積聚。 如果痤瘡問題嚴重，或者反覆發作，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業治療，包括藥物同激光療法，幫助改善皮膚問題，減少疤痕形成。 預防痤瘡小貼士： - 保持皮膚清潔，但避免過度洗面 - 避免用手摸面或擠暗瘡 - 均衡飲食，減少高糖高脂食物 - 選擇適合自己膚質嘅護膚品 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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