好多人都會喺體檢時發現自己血糖高，但係咪就代表患上糖尿病呢？呢個問題困擾唔少人。其實血糖高同糖尿病之間嘅關係，並唔係咁簡單。 血糖高未必等於糖尿病 血糖高確實係糖尿病嘅主要特徵之一，但單憑一次檢查結果，並不能直接確診。醫學上將空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，並且重複檢測結果一致，先至可以確診為糖尿病。如果只係偶然發現血糖偏高，可能係因為飲食、壓力或其他因素引起嘅暫時性升高。血糖高嘅常見原因 除咗糖尿病之外，血糖高仲可能同以下因素有關： - 前一晚食得太多高糖食物 - 長期缺乏運動 - 服用某啲藥物嘅副作用 - 身體處於應激狀態（如手術後） 點樣判斷係咪真係糖尿病？ 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，如果發現血糖高，應該做進一步檢查： 1. 糖化血紅蛋白（HbA1c）測試：反映過去2-3個月嘅平均血糖水平 2. 口服葡萄糖耐量試驗：更準確判斷身體處理糖分嘅能力 3. 定期監測：連續幾日測量空腹同餐後血糖 血糖高點算好？ 即使未確診糖尿病，血糖高都係一個健康警訊。建議： - 調整飲食，減少精製糖同高GI食物 - 每週至少運動150分鐘 - 控制體重，特別係腰圍 - 戒煙限酒 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，40歲以上人士、有家族病史或肥胖者，應該每年檢查血糖。早期發現同幹預，可以有效預防糖尿病嘅發生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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