蛀牙嘅原因同預防方法 - 深圳博愛曙光醫院

蛀牙嘅原因同預防方法發布時間：2026年2月14日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年2月14日浏覽：470次

蛀牙係好多人都有嘅口腔問題，尤其係小朋友同埋飲食習慣唔太好嘅人。蛀牙唔單止會令牙齒疼痛，仲可能會影響日常生活。咁究竟蛀牙係點樣形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細解釋蛀牙嘅主要原因，同埋點樣預防。  

蛀牙嘅主要原因  
1. 口腔清潔不足：如果刷牙唔徹底，食物殘渣同細菌會積聚喺牙齒表面，形成牙菌斑。牙菌斑會產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒，導致蛀牙。  
2. 飲食習慣不良：經常食高糖、高酸性食物，例如汽水、糖果、蛋糕等，會加速牙齒表面嘅腐蝕，增加蛀牙風險。  
3. 唾液分泌減少：唾液有助於中和口腔酸性環境，但口乾（例如因藥物或疾病影響）嘅人，唾液分泌減少，更容易蛀牙。  
4. 牙齒結構問題：如果牙齒本身有裂縫或者排列唔整齊，容易藏污納垢，清潔困難，亦會增加蛀牙機會。  



點樣預防蛀牙？  
- 每日徹底刷牙兩次，最好用含氟牙膏，可以有效強化牙齒表面。  
- 使用牙線或牙縫刷，清潔牙齒之間嘅縫隙，避免細菌積聚。  
- 減少糖分攝取，尤其係黏性高嘅甜食，食完後要漱口或刷牙。  
- 定期檢查牙齒，建議每半年去口腔科醫生度做檢查，及早發現同處理蛀牙問題。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙齒檢查同治療服務。無論係蛀牙治療、洗牙，定係其他口腔問題，都可以幫到你。  

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