肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都想知道，肩周炎係點樣引起嘅？其實，引起肩周炎嘅原因有好多，而中醫對呢種病有獨特嘅見解同治療方法。

首先，肩周炎嘅成因同身體嘅氣血運行唔暢有關。中醫認為，當人體嘅氣血運行受阻，就會導致局部嘅經絡堵塞，從而引發疼痛同僵硬。常見嘅誘因包括長期勞損、受寒、外傷或者姿勢不良。例如，經常拎重物、長時間用電腦或者冷氣直吹肩膀，都會增加肩周炎嘅風險。



其次，年齡同體質亦係重要因素。中醫講「不通則痛」，隨住年齡增長，氣血運行會逐漸減慢，加上現代人少運動，肌肉同關節容易僵硬，久而久之就會形成肩周炎。另外，體質虛弱或者有其他慢性病嘅人，亦會更容易出現呢個問題。

中醫治療肩周炎主要從疏通經絡、活血化瘀入手。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥外敷等方法，幫助患者緩解疼痛同恢復肩關節功能。針灸可以刺激穴位，改善氣血運行；推拿則通過手法放鬆肌肉，減輕粘連；而中藥外敷能夠溫經散寒，促進局部血液循環。

除咗治療，日常預防都好重要。中醫建議，平時要注意保暖，避免冷氣直接吹肩部；適當做啲伸展運動，保持關節靈活；同埋避免長時間維持同一個姿勢。如果已經有肩周炎症狀，及早治療可以避免病情惡化。

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