尿結石嘅成因同預防方法 - 深圳博愛曙光醫院

尿結石嘅成因同預防方法發布時間：2026年3月2日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月2日浏覽：470次

尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，主要係由於尿液中有過多嘅礦物質沉積而形成結石。尿結石嘅原因包括飲食習慣、飲水量不足、代謝問題等，呢啲因素都可能增加結石形成嘅風險。  

 尿結石嘅主要成因  



1. 飲水量不足：如果每日飲水唔夠，尿液會變得濃縮，礦物質容易沉積，形成結石。建議每日飲至少2公升水，保持尿液稀釋。  
2. 飲食習慣：高鹽、高蛋白、高草酸（如菠菜、朱古力）嘅飲食會增加尿液中鈣、尿酸等物質嘅濃度，容易形成結石。  
3. 代謝問題：某些代謝疾病（如尿酸過高、甲狀腺功能亢進）會影響尿液成分，導致結石形成。  
4. 泌尿系統結構異常：例如尿道狹窄或腎臟結構異常，可能導致尿液滯留，增加結石風險。  

 預防尿結石嘅方法  

- 多飲水：保持充足水分攝入，減少尿液濃度。  
- 調整飲食：減少高鹽、高蛋白食物，適量攝取鈣質（但避免過量）。  
- 定期檢查：如果有代謝問題或家族史，建議定期做尿液同超聲波檢查。  

深圳博愛曙光醫院外科專科醫生提醒，如果出現腰痛、血尿、排尿困難等症狀，應盡快就醫檢查。醫院配備先進嘅碎石設備，並提供專業嘅診斷同治療方案，幫助患者擺脫尿結石嘅困擾。  

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