頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期低頭用手機、坐辦公室嘅人士。早期發現頸椎病症狀，及時調理，可以避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，如果出現以下情況，可能係頸椎病嘅早期信號，要及早留意。  

1. 頸肩痠痛  
最常見嘅早期症狀係頸部同肩膀位置出現痠痛感，尤其係長時間保持一個姿勢後，痠痛感會更加明顯。部分人仲會覺得肌肉繃緊，活動時有啲唔順暢。  



2. 頭暈頭痛  
頸椎問題可能會影響血液循環，導致間歇性頭暈或者頭痛，特別係突然轉頭或者低頭時症狀會加重。如果經常無故頭暈，建議檢查下頸椎健康。  

3. 手麻或無力  
早期頸椎病有時會壓迫神經，令手指或手臂出現麻痹感，甚至握力下降。如果發現手部經常無力，或者有針刺感，可能係頸椎出咗問題。  

4. 耳鳴或視力模糊  
部分患者早期會出現耳鳴、眼花，甚至視力短暫模糊，呢啲都可能同頸椎血液循環不良有關，唔好忽略呢啲信號。  

點樣預防同改善？  
深圳博愛曙光醫院中醫科建議，平時要保持良好姿勢，避免長時間低頭，適當做頸部伸展運動。如果症狀持續，可以考慮中醫針灸、推拿或者中藥調理，幫助舒筋活絡，改善血液循環。  

及早發現，及早治療，先至可以避免頸椎問題惡化。如果你有類似症狀，建議儘早到專業醫療機構檢查，以免延誤治療。  

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