好多人都會發現，就算每日刷牙，牙齒表面依然會有一層黃黃嘅牙垢，甚至越積越多。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙垢嘅形成同日常口腔清潔、飲食習慣同埋唾液分泌都有密切關係。 牙垢其實係由食物殘渣、細菌同唾液混合而成嘅軟性沉積物。如果你刷牙唔夠徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，食物殘渣就會積聚喺牙齒表面，特別係牙齦邊緣同牙縫位置。呢啲殘渣會成為細菌嘅營養來源，細菌分解食物後會產生酸性物質，久而久之就會形成牙垢。除咗清潔唔夠徹底之外，飲食習慣都係牙垢形成嘅重要原因。經常食甜食、碳酸飲料或者黏性食物嘅人，牙齒表面更容易殘留食物殘渣。另外，唾液分泌不足亦會加速牙垢積聚，因為唾液有助沖走食物殘渣同中和口腔酸性環境。 如果想減少牙垢，醫生建議每日至少刷牙兩次，每次不少於兩分鐘，並且要用牙線清潔牙縫。另外，定期去專業嘅牙科診所洗牙亦好重要，因為牙垢長時間積聚會硬化成牙石，普通刷牙係無法清除嘅。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅口腔護理服務。 記住，牙垢唔單止影響外觀，重會導致口臭、牙齦炎甚至蛀牙，所以一定要重視日常口腔清潔同定期檢查。如果你發現牙垢問題嚴重，建議盡早去專業嘅口腔科就診。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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