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牙菌斑同牙結石點樣影響你嘅牙齒健康？發布時間：2026年3月13日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月13日浏覽：470次

牙菌斑同牙結石係口腔健康嘅兩大敵人，如果唔及時處理，可能會導致牙齦炎、牙周病，甚至令牙齒鬆動脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，定期檢查同正確清潔牙齒係預防呢啲問題嘅關鍵。  

牙菌斑係咩？  
牙菌斑係一層無色嘅細菌薄膜，會黏附喺牙齒表面，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。如果你食完嘢冇徹底清潔，細菌就會利用食物殘渣繁殖，形成牙菌斑。長期積聚嘅牙菌斑會刺激牙齦，導致紅腫同出血，嚴重嘅話更會演變成牙周病。  



牙結石又係咩？  
如果牙菌斑冇被清除，經過一段時間就會鈣化變硬，形成牙結石。牙結石通常呈黃色或啡色，會黏實喺牙齒表面，尤其係下排門牙嘅內側同大牙嘅外側。牙結石唔單止影響外觀，仲會進一步刺激牙齦，令牙周問題惡化，甚至影響牙齒嘅穩固性。  

點樣預防同處理？  
1. 每日刷牙兩次：用軟毛牙刷同含氟牙膏，仔細清潔每隻牙齒，尤其係牙齦邊緣。  
2. 使用牙線或牙縫刷：清潔牙刷難以觸及嘅牙縫位置，避免牙菌斑積聚。  
3. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年做一次專業洗牙，徹底清除牙結石同牙菌斑，保持牙齦健康。  
4. 注意飲食：減少高糖同酸性食物，避免加速細菌滋生。  

如果你發現牙齦經常出血、有口臭，或者牙齒表面有硬塊，可能係牙菌斑或牙結石嘅徵兆，建議儘早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙科服務，包括洗牙、牙周治療等，幫你守護口腔健康。  

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