突然發現頭髮大把大把咁甩，真係會令人好驚慌。脫髮問題其實好常見，但如果短時間內甩得特別多，就要留意係咪身體發出嘅警訊。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，突然大量脫髮可能同壓力、荷爾蒙失調、營養不良或者頭皮疾病有關，建議及早求醫找出原因。 突然大量脫髮嘅常見原因1. 壓力性脫髮：工作壓力大、情緒緊張都可能導致頭髮進入休止期，通常2-3個月後會突然甩得多。 2. 荷爾蒙變化：女性產後、更年期，或者甲狀腺功能異常都可能引致脫髮。 3. 營養缺乏：鐵質、蛋白質同維他命B羣不足，頭髮就會變得脆弱易斷。 4. 頭皮問題：脂溢性皮炎、頭癬等炎症會影響毛囊健康，造成局部或廣泛脫髮。 點樣判斷係咪異常脫髮？ 正常情況下，每日甩50-100條頭髮都算合理。如果你發現： - 梳頭或洗頭時一次甩過百條 - 頭皮有明顯稀疏區域 - 伴隨頭皮痕癢或紅腫 咁就可能需要去皮膚科做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院設有專業毛髮檢測儀器，可以幫你分析脫髮類型同毛囊健康狀況。 改善脫髮嘅實用建議 - 調整飲食：多食含鐵（紅肉、深綠色蔬菜）、蛋白質（魚、蛋）同Omega-3（深海魚）嘅食物 - 減輕壓力：保證充足睡眠，適當做運動放鬆 - 正確護髮：避免過度燙染，洗頭水溫唔好太熱 - 藥物治療：醫生可能會開生髮水或口服藥物，針對不同脫髮原因對症下藥 最重要係及早發現同處理，如果脫髮持續超過3個月，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業脫髮治療方案，由經驗豐富嘅醫生團隊為你制定個人化療程。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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