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牙齦腫痛點樣可以快速消腫？發布時間：2026年3月20日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月20日浏覽：470次

如果你突然覺得牙肉腫痛，甚至連食嘢都困難，咁就可能係牙齦發炎或者牙周病嘅徵兆。呢種情況唔單止影響日常生活，如果唔及時處理，仲可能引發更嚴重嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，遇到牙齦腫痛，要盡快找出原因同適當處理，先至可以快速消腫。  

 牙齦腫痛嘅常見原因  



1. 牙齦炎或牙周病：最常見嘅原因係牙菌斑積聚，導致牙肉發炎，紅腫甚至出血。  
2. 蛀牙或牙髓感染：蛀牙嚴重時，細菌可能影響牙齦，造成腫痛。  
3. 智慧齒發炎：智慧齒生得唔正，容易藏污納垢，引發周圍牙肉腫脹。  
4. 外傷或磨牙：咬到硬物或者夜晚磨牙，都可能刺激牙肉腫脹。  

 快速消腫嘅方法  

1. 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，可以幫助消炎，每日2-3次，每次30秒左右。  
2. 冷敷消腫：如果牙肉腫得厲害，可以用冰袋敷喺面頰位置，每次10-15分鐘，幫助減輕腫脹。  
3. 避免刺激性食物：辛辣、太熱或太硬嘅食物會加重炎症，暫時避開呢類食物。  
4. 適當使用消炎藥：如果痛得厲害，可以喺醫生指導下服用消炎藥，但唔好長期依賴。  

最重要嘅係，如果腫痛持續超過2-3日，或者伴隨發燒、化膿，一定要盡快睇醫生！深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你精準診斷同治療牙齦問題，避免情況惡化。  

平時預防牙齦腫痛，記住每日刷牙兩次、用牙線清潔牙縫，同埋定期檢查牙齒，咁先至可以保持口腔健康！  

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