現代人生活忙碌，飲食習慣唔健康，好容易導致血脂異常。血脂檢查係一項好重要嘅身體檢查項目，可以幫你瞭解膽固醇同三酸甘油脂嘅水平，及早發現心血管疾病嘅風險。 血脂檢查包括啲咩？ 一般嘅血脂檢查會測量以下幾項指標： 1. 總膽固醇：反映血液中嘅總膽固醇水平，過高會增加血管阻塞風險。 2. 低密度脂蛋白（LDL）：俗稱「壞膽固醇」，過高會積聚喺血管壁，引發動脈硬化。 3. 高密度脂蛋白（HDL）：俗稱「好膽固醇」，有助清除血管內嘅壞膽固醇。 4. 三酸甘油脂：過高會增加心血管疾病同脂肪肝嘅風險。定期做血脂檢查，可以及早發現血脂異常，避免嚴重嘅健康問題。 邊啲人需要特別關注血脂？ 以下人羣建議定期進行血脂檢查： - 40歲以上人士 - 有家族心血管病史 - 長期高脂飲食、少運動 - 肥胖或患有糖尿病、高血壓 深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅血脂檢查服務，設備先進，醫生經驗豐富，可以幫你準確評估健康狀況。 點樣保持健康血脂水平？ 除咗定期檢查，平時可以透過以下方法改善血脂： - 均衡飲食：減少高脂、高糖食物，多喫蔬菜、全穀類同優質蛋白。 - 適量運動：每週至少運動3次，每次30分鐘以上，幫助提升好膽固醇。 - 戒煙限酒：煙酒會影響血脂代謝，增加心血管負擔。 如果檢查發現血脂異常，建議及早諮詢醫生，制定適合嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅健康管理服務，幫你維持良好嘅身體狀態。 深圳博愛曙光醫院－深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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