牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要表現為牙齦紅腫、出血，甚至牙齒鬆動。如果唔及時治療，可能會導致牙齒脫落，影響飲食同生活質量。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，早期發現同正確護理係改善牙周病嘅關鍵。 1. 保持良好嘅口腔衛生 牙周病嘅主要成因係牙菌斑積聚，刺激牙齦發炎。所以，每日刷牙兩次，每次最少兩分鐘，並使用牙線清理牙縫，可以有效減少細菌滋生。選擇軟毛牙刷同含氟牙膏，避免刷牙太大力，以免傷害牙齦。2. 定期洗牙同檢查 即使日常清潔做得好，牙石仍然會慢慢形成，刺激牙齦發炎。建議每半年到一年洗牙一次，專業嘅口腔科醫生可以幫你清除牙石，減少牙周病惡化嘅風險。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅洗牙服務，並可根據患者情況制定個人化治療方案。 3. 改善飲食習慣 高糖同酸性食物容易滋生細菌，加速牙周病惡化。建議多食富含維生素C嘅蔬果，例如橙、西蘭花，幫助牙齦健康。同時，避免吸煙同飲酒，因為煙草會降低牙齦嘅修復能力，加重牙周病。 4. 及時就醫治療 如果牙齦持續出血、腫痛，甚至牙齒鬆動，應盡快睇口腔科醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，可以進行深度清潔（刮治）或其他專業治療，幫助控制牙周病發展。 總結 改善牙周病需要長期嘅護理同專業治療，唔好等到問題嚴重先處理。養成良好嘅口腔習慣，定期檢查，係保持牙齒健康嘅最佳方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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