暗瘡（俗稱「青春痘」）係好多人嘅煩惱，尤其係青春期嘅少男少女。不過，其實唔同年齡層嘅人都可能會生暗瘡，究竟點解會咁？今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家拆解痤瘡原因，等你可以對症下藥。 1. 荷爾蒙失調係主因 暗瘡最常見嘅原因就係荷爾蒙變化。青春期時，體內雄性激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔後就會形成暗瘡。女性經期前後、懷孕期間，甚至壓力大時，荷爾蒙波動都可能引發暗瘡。2. 油脂分泌過盛 皮脂腺分泌過多油脂，會同死皮細胞一齊堵塞毛孔，形成黑頭或白頭。如果毛孔內嘅細菌（痤瘡丙酸桿菌）繁殖，就會引發炎症，變成紅腫嘅暗瘡。 3. 不良生活習慣 經常捱夜、飲食唔均衡（尤其係高糖、高油食物）、壓力大等，都會令皮膚狀態變差，容易生暗瘡。另外，唔徹底清潔皮膚，或者用錯護膚品，都可能加劇暗瘡問題。 4. 遺傳因素 如果你屋企人有暗瘡問題，你嘅風險都會高啲。遺傳因素會影響皮脂腺嘅活躍程度同皮膚對炎症嘅反應。 5. 環境因素 潮濕悶熱嘅天氣、空氣污染等，都會刺激皮膚，令暗瘡問題惡化。另外，經常戴口罩或者用手摸面，都可能將細菌帶到皮膚上。 點樣預防同改善暗瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅洗面產品清潔面部，但唔好過度清潔。 - 飲食要均衡：少食高糖、高油食物，多飲水同食蔬果。 - 作息要規律：避免捱夜，減輕壓力。 - 揀啱護膚品：避免用太油膩嘅產品，可以選擇含有水楊酸或維他命A酸嘅產品。 如果暗瘡問題嚴重，建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅專業團隊，可以根據你嘅情況提供個性化治療方案，幫助你重拾健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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