蕁麻疹發作時要注意忌口這些食物最好避開

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蕁麻疹發作時要注意忌口這些食物最好避開發布時間：2026年3月25日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月25日浏覽：470次

蕁麻疹系一種常見嘅皮膚過敏反應，發作時會起紅疹、痕癢難忍。飲食不當好容易誘發或加重症狀，所以患者要特別注意忌口。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，以下食物蕁麻疹患者要儘量避免。

首先系海鮮類，包括蝦、蟹、貝類等。海鮮含有豐富嘅蛋白質，容易引起過敏反應。尤其系急性發作期間，食海鮮好容易令病情惡化。其次系辛辣刺激食物，例如辣椒、咖喱、麻辣火鍋等，會刺激皮膚血管擴張，加重痕癢同紅腫。



另外，含有添加劑嘅加工食品都要小心。例如香腸、罐頭、即食麪等，入面嘅防腐劑同色素可能誘發過敏。部分人對雞蛋、牛奶、花生等常見食物過敏，如果發現食完會出疹，就要暫時避開。

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，蕁麻疹期間飲食要清淡，多食新鮮蔬果。可以記錄飲食日記，找出自己嘅過敏原。如果症狀嚴重，要及時就醫，醫生會根據情況開抗過敏藥物。

要注意嘅系，每個人嘅過敏原唔同，最準確嘅方法系做過敏測試。平時要留意身體反應，避開會引發症狀嘅食物。保持規律作息同良好心態，對控制病情都有幫助。

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