腎石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會擔心腎石係咪可以自然排出。其實，細小嘅腎石（通常小過5毫米）有機會自然排出體外，但具體情況要視乎腎石嘅大小、位置同個人體質。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果懷疑自己有腎石，最好及時檢查，瞭解實際情況。 點樣嘅腎石可以自然排出？ 一般嚟講，直徑小過5毫米嘅腎石有較高機會自然排出，特別係位於腎盂或輸尿管上段嘅細小結石。呢類腎石可以通過多飲水、適當運動（如跳躍）幫助排出。但要注意，即使係細小腎石，排出過程都可能引起腰痛、尿頻等不適，如果症狀持續或加劇，建議儘快就醫。自然排出腎石要注意乜？ 1. 多飲水：每日飲水量最好達到2-3公升，幫助沖洗泌尿系統。 2. 適量運動：輕度跳躍或散步可能有助腎石移動，但劇烈運動可能加重症狀。 3. 飲食調整：減少高鹽、高嘌呤食物，避免腎石增大。 4. 定期檢查：即使腎石自然排出，也建議定期複查，防止復發。 如果腎石較大（超過5毫米）或卡喺輸尿管造成梗阻，就可能需要醫療介入。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅泌尿系統檢查同治療方案，幫助患者評估腎石情況。醫生會根據結石大小、位置同患者狀況，建議最合適嘅處理方法，包括藥物治療、體外碎石或微創手術等。 最後要提醒，雖然細小腎石有機會自然排出，但唔好掉以輕心。如果出現嚴重腰痛、血尿、發燒等症狀，一定要及時就醫，避免引發腎積水或感染等併發症。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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