肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人會選擇用藥膏嚟舒緩痛楚。但係市面咁多款肩周炎藥膏，究竟點揀先啱？中醫又有咩建議呢？  

肩周炎藥膏嘅作用原理  
中醫認為肩周炎屬於「痹症」範疇，多數係因為氣血不通所致。藥膏通常含有活血化瘀嘅中藥成分，例如當歸、紅花、乳香等，可以幫助促進局部血液循環，減輕炎症同痛楚。  



點樣揀適合嘅肩周炎藥膏  
1. 睇成分：最好選擇含有天然中藥成分嘅藥膏，避免含有過多化學成分嘅產品。  
2. 試敏感：使用前先喺手腕內側薄塗一層，等15分鐘睇下有冇過敏反應。  
3. 揀質地：油性藥膏滲透力較強，但可能較黏膩；水性藥膏清爽但效果可能冇咁持久。  

正確使用肩周炎藥膏嘅方法  
- 先清潔皮膚，保持乾爽  
- 取適量藥膏，以打圈方式輕輕按摩患處  
- 每日使用2-3次，連續使用唔好超過2星期  
- 如果皮膚出現紅腫、痕癢等不適，應立即停用  

深圳博愛曙光醫院中醫科溫馨提示  
單純使用藥膏只能暫時緩解症狀，建議配合針灸、推拿等中醫治療方法，效果會更理想。我哋醫院嘅中醫師會根據患者嘅具體情況，制定個性化治療方案。  

注意事項  
- 孕婦、皮膚破損者慎用  
- 避免接觸眼睛同黏膜  
- 藥膏要存放喺陰涼處，避免陽光直射  

如果肩周炎症狀持續超過2週冇改善，或者出現劇烈痛楚、活動嚴重受限等情況，建議盡快就醫。  

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