艾灸係中醫傳統療法之一，利用艾草燃燒產生嘅溫熱刺激穴位，達到調理身體嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，艾灸唔單止可以緩解疼痛，仲可以改善身體多種不適症狀，而且副作用少，適合長期保健使用。  

 艾灸嘅主要功效  



1. 溫經散寒  
艾灸最明顯嘅作用就係驅寒，特別適合手腳冰涼、容易怕冷嘅人。通過溫熱刺激穴位，可以促進血液循環，改善寒性體質。  

2. 活血化瘀  
對於關節痛、肌肉痠痛或者氣血唔暢嘅問題，艾灸可以幫助疏通經絡，減輕疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科經常會用艾灸配合其他療法，幫助患者緩解慢性疼痛。  

3. 增強免疫力  
定期做艾灸可以調理身體嘅陰陽平衡，提升正氣，對於容易感冒或者體質虛弱嘅人有唔錯嘅改善效果。  

4. 調理婦科問題  
好多女性有經痛、月經不調嘅問題，艾灸可以溫暖子宮，改善呢啲症狀。不過具體點樣灸，最好先諮詢專業中醫師。  

 邊啲人唔適合做艾灸？  

雖然艾灸好處多，但並唔係人人都啱。例如發燒、皮膚有炎症或者孕婦，就唔建議隨便做艾灸。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，最好先由專業醫師判斷體質，再決定適唔適合做同埋點樣做。  

如果想試下艾灸，建議去正規醫療機構，由經驗豐富嘅中醫師操作，避免自己亂灸導致燙傷或者其他問題。  

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