生完BB後，子宮需要時間慢慢恢復到懷孕前的狀態，呢個過程就係所謂嘅「產後修復子宮」。對於新手媽媽嚟講，瞭解點樣護理子宮，可以幫助身體更快恢復，避免出現後遺症。今日，我哋就嚟講下產後子宮修復嘅關鍵知識。 產後子宮修復嘅正常過程 產後子宮會自然收縮，慢慢縮細返原本嘅大小，呢個過程通常需要4-6個禮拜。頭幾日，媽媽可能會感覺到宮縮痛，尤其係餵母乳時，因為BB吸吮會刺激子宮收縮，幫助恢復。如果產後6個禮拜子宮仍然偏大，或者惡露（產後分泌物）異常，就要及時去醫院檢查，可能係子宮復舊不良或其他問題。點樣幫助子宮更快恢復？ 1. 適量活動：產後唔好成日瞓牀，可以慢慢行下，促進血液循環，幫助子宮收縮。 2. 按摩子宮：輕輕按摩下腹部，可以幫助子宮收縮，減少惡露排出時間。 3. 餵母乳：母乳餵養可以刺激催產素分泌，促進子宮收縮，加快恢復。 4. 避免過度勞累：產後身體虛弱，要避免提重物或做劇烈運動，以免影響子宮復原。 咩情況下需要求醫？ 如果發現惡露突然增多、有異味、持續超過6個禮拜，或者出現發燒、劇烈腹痛，可能係子宮感染或其他問題，應該立即去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家團隊，擁有豐富嘅產後護理經驗，可以為媽媽提供專業評估同治療。 產後子宮修復係一個自然過程，但都需要媽媽細心護理。如果發現異常，千萬唔好拖，及早求醫先至係最明智嘅選擇。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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