痤瘡，俗稱暗瘡，係一種常見嘅皮膚問題，尤其係青少年同後生仔女最易遇到。但其實成年人都有機會生暗瘡，特別係因為壓力、荷爾蒙變化或者護膚不當等因素。痤瘡主要表現為面部、胸口或背部出現紅腫、黑頭、白頭，甚至係膿皰，嚴重時仲會留下疤痕。 痤瘡嘅主要成因 痤瘡嘅形成同皮脂腺分泌過多油脂、毛孔堵塞同細菌感染有關。當皮脂腺分泌旺盛，加上角質層代謝異常，毛孔就會被堵塞，形成黑頭或白頭。如果再加上痤瘡桿菌（一種常見嘅皮膚細菌）感染，就會引起發炎，導致紅腫同膿皰。另外，荷爾蒙變化（例如青春期、月經週期）、壓力、飲食習慣（如高糖高脂食物）同不良護膚習慣都可能加重痤瘡問題。點樣有效改善痤瘡？ 1. 正確清潔皮膚：每日用溫和嘅洗面乳清潔面部，避免過度清潔，以免刺激皮膚分泌更多油脂。 2. 避免擠壓暗瘡：用手擠暗瘡會令細菌深入皮膚，加重發炎同留疤風險。 3. 選擇合適嘅護膚品：使用不含油脂（non-comedogenic）嘅護膚品，避免堵塞毛孔。 4. 調整飲食習慣：減少高糖、高脂食物攝取，多食蔬果同飲水，幫助皮膚代謝。 5. 尋求專業治療：如果痤瘡情況嚴重，建議去皮膚科醫生度睇診。醫生可能會開具外用藥膏（如A酸、抗生素）或者口服藥物（如抗生素、荷爾蒙調節藥物），甚至進行專業嘅皮膚護理治療。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅痤瘡診療服務，結合個人皮膚狀況制定合適嘅治療方案，幫助患者改善皮膚問題。無論係輕微嘅暗瘡定係嚴重嘅炎症，都可以得到針對性嘅治療建議。 如果你或者身邊嘅朋友有痤瘡困擾，不妨及早尋求專業幫助，避免情況惡化影響皮膚健康同自信。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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