深圳驗三高：點解定期檢查咁重要？ - 深圳博愛曙光醫院

深圳博愛曙光醫院 > 體檢科 > 深圳驗三高：點解定期檢查咁重要？

深圳驗三高：點解定期檢查咁重要？發布時間：2026年5月4日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月4日浏覽：470次

喺深圳生活節奏快，好多人忙到連健康都唔記得顧。三高（高血壓、高血糖、高血脂）已經成為都市人嘅隱形殺手，初期可能冇明顯症狀，但長期唔理會就會引發心腦血管疾病，甚至危及生命。所以，定期驗三高係保持健康嘅重要一步。  

點解要驗三高？  
三高問題往往冇明顯徵兆，好多人發現時已經係中後期。例如，高血壓可能只係偶爾頭痛，高血糖可能只係容易口渴，而高血脂更加冇明顯不適。但長期唔控制，會增加中風、心肌梗塞、腎病等風險。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，尤其係40歲以上、有家族病史、肥胖或長期壓力大嘅人士，應該至少每年做一次三高檢查，及早發現同管理。  



驗三高包括啲咩項目？  
一般三高檢查包括：  
1. 血壓檢測：睇嚇血壓係咪正常，避免高血壓損害血管。  
2. 血糖測試：空腹血糖同糖化血紅蛋白（HbA1c）可以反映近期血糖控制情況。  
3. 血脂分析：檢查膽固醇同甘油三酯水平，評估心血管風險。  
深圳博愛曙光醫院採用先進設備，確保檢查結果準確，並由專業醫生解讀報告，提供個人化健康建議。  

點樣預防同改善三高？  
除咗定期檢查，生活習慣都好關鍵：  
- 飲食均衡：少油少鹽，多食蔬菜同高纖食物。  
- 適量運動：每日行30分鐘或做中等強度運動，幫助控制體重同血糖。  
- 戒煙限酒：煙酒會加重血管負擔，增加三高風險。  
- 減壓放鬆：長期壓力會令血壓同血糖上升，適當休息同運動可以改善。  

如果檢查發現三高問題，醫生可能會建議藥物治療或進一步跟進。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅健康評估同跟進服務，幫助市民及早管理健康風險。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。