如果你有腎結石，除咗要配合醫生治療之外，日常飲食都要特別注意。唔少食物會加重腎結石問題，甚至令結石復發，所以識得揀飲擇食好緊要。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，腎結石患者要避開以下幾類食物，等病情可以更快好轉。 1. 高草酸食物 草酸會同鈣質結合形成結石，所以菠菜、朱古力、堅果同濃茶呢類高草酸食物要儘量少食。特別系菠菜，草酸含量高，就算焯過水都唔建議經常食。2. 高鹽分食物 鹽分會增加尿液中鈣嘅排出，容易形成結石。加工食品、醃製食物同快餐通常鹽分超標，腎結石患者最好戒口。自己煮飯時亦要控製鹽量，儘量清淡啲。 3. 高嘌呤食物 嘌呤代謝會產生尿酸，可能形成尿酸結石。海鮮、動物內臟同老火湯嘌呤含量高，腎結石患者要避免過量食用。如果本身尿酸高，更加要小心控制。 4. 過多蛋白質 食太多肉、蛋同豆製品會增加尿液中的鈣同尿酸，加重腎臟負擔。建議適量攝取蛋白質，以植物蛋白同瘦肉爲主，避免過量。 5. 含糖飲料同酒精 汽水、果汁含糖量高，會促進結石形成。酒精亦會令身體脫水，增加結石風險。最好多飲清水，每日保持充足水分，幫助稀釋尿液，減少結石機會。 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，腎結石患者除咗要戒口，仲要定期複診，配合適當治療。如果出現腰痛、血尿等症狀，要及時就醫，避免延誤病情。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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