漏尿點樣治療？婦科醫生教你應對方法 - 深圳博愛曙光醫院

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漏尿點樣治療？婦科醫生教你應對方法發布時間：2026年5月25日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月25日浏覽：470次

好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其系生完BB、更年期或者平時咳嗽、打噴嚏時容易發生。呢種情況唔單止影響日常生活，仲可能令人覺得尷尬。其實漏尿系可以治療嘅，關鍵系搵到原因同選擇合適嘅方法。  

 漏尿嘅常見原因  
漏尿主要分爲壓力性尿失禁同急迫性尿失禁兩種：  
1. 壓力性尿失禁：常見於產後女性或者年紀大嘅女士，盆底肌肉鬆弛，導致咳嗽、大笑或者運動時漏尿。  
2. 急迫性尿失禁：通常同膀胱過度活躍有關，突然有尿意但忍唔住，甚至未去廁所就漏出。  



 有效嘅治療方法  
1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）：每日堅持做凱格爾運動，可以有效強化盆底肌肉，改善漏尿情況，特別適合產後女性同輕度尿失禁患者。  
2. 行爲治療：調整飲水習慣，避免一次飲太多水，同埋定時去廁所，減少膀胱壓力。  
3. 物理治療：深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅盆底康復治療，利用生物反饋同電刺激幫助恢復肌肉功能。  
4. 藥物治療：如果系膀胱過度活躍引起，醫生可能會開藥幫助控制尿急症狀。  
5. 手術治療：對於嚴重嘅壓力性尿失禁，微創手術（如尿道中段懸吊術）可以好有效咁解決問題。  

 點樣預防漏尿？  
- 保持健康體重，減輕盆底壓力。  
- 避免長期便祕，減少腹部壓力。  
- 產後及早做盆底康復，預防肌肉鬆弛。  

如果漏尿問題影響生活，建議儘早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院婦科擁有30年經驗，提供專業評估同個性化治療方案，幫助女性恢復健康同自信。  

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