懷孕期間嘅飲食安全係每位準媽媽都要關注嘅重要問題。某些食物確實可能增加流產風險，瞭解呢啲禁忌食物有助於降低自然流產嘅可能性。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒各位孕婦要特別留意以下幾類食物：

首先，含有高濃度維生素A嘅動物內臟，例如豬肝、雞肝等，過量攝入會增加胎兒畸形同流產風險。其次，未經煮熟嘅海鮮同肉類，比如生蠔、三文魚刺身，可能含有寄生蟲同細菌，容易引發感染導致流產。



另外，某些中藥材如川芎、紅花、益母草等具有活血化瘀功效，孕期絕對唔可以亂食。咖啡同濃茶中含有咖啡因，過量飲用會影響胎兒發育，每日咖啡因攝入量最好唔超過200毫克。

深圳博愛曙光醫院婦科專家強調，孕期飲食應該以新鮮、煮熟嘅食物為主，避免生冷、刺激性食物。均衡嘅營養搭配同安全嘅飲食習慣係預防自然流產嘅重要措施。如有任何疑問，建議及時向專業醫生諮詢。

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