荷爾蒙失調係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係青春期、生育年齡同更年期嘅女性。咁究竟乜嘢原因會導致荷爾蒙失調呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細解答。

1. 壓力過大
長期處於高壓力狀態會影響腎上腺素同皮質醇嘅分泌，進而幹擾其他荷爾蒙嘅平衡。壓力過大係荷爾蒙失調嘅常見原因之一，可能導致月經不規律、情緒波動等問題。



2. 飲食唔均衡
過度節食或飲食中缺乏必要營養素（如蛋白質、健康脂肪）會影響荷爾蒙分泌。另外，攝入過多加工食品、糖分同反式脂肪亦可能導致荷爾蒙失調。

3. 睡眠不足
長期熬夜或睡眠質量差會影響褪黑激素同其他荷爾蒙嘅分泌，進而引發荷爾蒙失調。保持充足睡眠對荷爾蒙平衡非常重要。

4. 多囊卵巢綜合症（PCOS）
呢種婦科疾病會導致女性荷爾蒙分泌異常，通常表現為月經不調、體毛增多同痤瘡等症狀。

5. 甲狀腺功能異常
甲狀腺荷爾蒙對身體代謝有重要影響，甲亢或甲減都可能引發全身荷爾蒙失調。

6. 更年期變化
女性進入更年期後，雌激素同孕激素水平自然下降，呢個過程好容易出現荷爾蒙失調症狀。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果出現月經不調、情緒波動大、體重突然變化等症狀，建議及時就醫檢查。醫院設有先進嘅荷爾蒙檢測設備，可以準確診斷失調原因並提供個性化治療方案。

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