陰道炎係女性常見嘅婦科問題，容易引起痕癢、分泌物異常同埋唔舒服，嚴重時仲可能影響日常生活。不過，只要做好預防措施，就可以大大降低發病風險。今日就同大家分享一啲實用嘅預防方法，幫你遠離陰道炎嘅困擾。 1. 保持個人衛生 陰道炎嘅發生同個人衛生密切相關，所以每日清潔外陰好重要。但要注意，陰道本身有自潔功能，唔建議用刺激性強嘅清潔產品沖洗陰道內部，否則反而會破壞正常菌羣平衡。平時用清水或者溫和嘅女性護理液清洗外陰就夠，洗完後記得擦乾，保持乾爽。2. 選擇透氣嘅內褲 潮濕環境容易滋生細菌，所以最好選擇棉質、透氣嘅內褲，避免長期穿著緊身褲或者化纖物料嘅內褲。另外，內褲要勤換洗，最好用熱水浸泡同曬太陽殺菌，減少細菌殘留。 3. 注意性生活衛生 性行為前後雙方都要清洗，避免將細菌帶入陰道。如果伴侶有炎症問題，建議及時治療，避免交叉感染。另外，使用安全套可以有效降低感染風險。 4. 增強免疫力 免疫力下降會增加陰道炎嘅發病率，所以平時要保持均衡飲食，多攝取富含維他命同益生菌嘅食物，例如乳酪、蔬果等。同時，適量運動同充足睡眠都有助提高身體抵抗力。 5. 避免濫用抗生素 抗生素雖然可以殺滅有害細菌，但同時亦會破壞陰道內嘅有益菌羣，導致菌羣失調。因此，除非醫生建議，否則唔好自行服用抗生素，以免增加陰道炎風險。 如果已經出現陰道炎症狀，例如分泌物異常、異味或者痕癢，建議儘快就醫。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅診療服務，醫生會根據病情制定合適嘅治療方案，幫助你恢復健康。 最後提提大家，預防勝於治療，平時做好防護措施，就可以有效減少陰道炎嘅發生。如有任何婦科問題，歡迎到深圳博愛曙光醫院諮詢，我哋設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你睇病更安心、更便捷！ 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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