子宮下垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB或者更年期後嘅女性更容易出現。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，子宮下垂係指子宮從正常位置下移，嚴重時甚至會突出陰道口，影響日常生活。 子宮下垂嘅主要原因1. 懷孕同分娩損傷：自然分娩時，特別係BB好大或者生產過程好長，會拉傷盆底肌肉同韌帶，導致支撐力減弱。多胎妊娠嘅女性風險更高。 2. 年齡因素：隨著年齡增長，特別係更年期後，雌激素水平下降會令盆底組織變得鬆弛，支撐力下降。 3. 慢性便祕或咳嗽：長期便祕要用力排便，或者慢性咳嗽增加腹壓，都會加重盆底負擔。 4. 肥胖：過重會增加盆底嘅壓力，長期下來容易導致子宮下垂。 5. 搬重物或劇烈運動：長期要搬重嘢或者做啲好劇烈嘅運動，都會增加腹壓，引致子宮下垂。 點樣預防子宮下垂 深圳博愛曙光醫院婦科建議，可以通過以下方法來預防： - 產後做盆底肌鍛煉（凱格爾運動），幫助修復受損嘅肌肉 - 保持適當體重，避免過胖 - 治療慢性咳嗽同便祕問題 - 搬重物時要注意姿勢，避免突然用力 - 更年期女性可以考慮雌激素治療，但要先諮詢醫生 如果已經出現子宮下垂症狀，例如下腹墜脹感、小便失禁、性交不適等，應該及時去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科擁有先進嘅診療設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據唔同程度嘅子宮下垂提供個性化治療方案。 輕度子宮下垂可以通過物理治療同鍛煉來改善，中重度就可能需要手術治療。而家嘅手術技術已經好成熟，創傷小、恢復快，唔使太過擔心。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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