突然經痛係好多女性都會遇到嘅問題，有時痛到企都企唔穩，真係好辛苦。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒大家，突然經痛可能係身體發出嘅警訊，唔好一味忍痛，要及時瞭解原因同搵適當嘅解決方法。 突然經痛嘅常見原因原發性經痛係最常見嘅類型，通常發生喺月經初潮後1-2年內，同子宮收縮過度有關。而繼發性經痛就可能係子宮內膜異位症、盆腔炎等婦科疾病引起。如果平時無咩經痛，突然間痛得好厲害，特別要警惕繼發性經痛嘅可能性。 即時舒緩經痛嘅方法 1. 熱敷小腹：用暖水袋或者暖貼敷喺下腹部，可以幫助放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。 2. 適量運動：雖然經痛時唔想鬱，但輕度運動如散步、瑜伽可以促進血液循環，緩解疼痛。 3. 飲暖嘢：薑茶、紅糖水等暖飲可以幫助身體保暖，減輕不適。 4. 按摩穴位：按壓三陰交（腳踝內側上方約4指寬度位置）同關元穴（肚臍下約3指寬度位置），有助緩解經痛。 預防經痛嘅生活習慣 深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，平時要注意： - 均衡飲食，多食含鈣、鎂同奧米加3脂肪酸嘅食物 - 保持規律運動，增強體質 - 避免經前同經期食生冷食物 - 保證充足睡眠，減輕壓力 咩時候要睇醫生？ 如果突然經痛： - 痛到影響日常生活 - 伴有發燒、異常分泌物 - 經血量突然增多或減少 - 疼痛持續超過3日 出現以上情況，建議儘快到深圳博愛曙光醫院婦科就診，醫生會根據具體情況進行檢查同治療。 突然經痛雖然常見，但唔好掉以輕心，特別係突然加重嘅經痛，可能係身體發出嘅警訊。深圳博愛曙光醫院婦科擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅診斷同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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