好多女性都遇到過月經不調嘅問題，有時月經提早，有時又遲到，量多量少都令人困擾。其實月經不調係婦科常見問題，唔使太過擔心，但都唔可以忽視。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果發現月經異常持續超過三個週期，就要及時就醫檢查。 月經不調嘅原因有好多，最常見嘅包括： - 壓力過大：工作緊張、情緒波動大會影響荷爾蒙分泌 - 作息混亂：長期熬夜、飲食唔規律容易導致內分泌失調 - 婦科疾病：如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤等都會影響月經深圳博愛曙光醫院婦科主任建議，輕度月經不調可以先從生活習慣入手改善： 1. 保持規律作息，保證充足睡眠 2. 均衡飲食，多攝取富含鐵質嘅食物 3. 適當運動，幫助調節內分泌 4. 學會減壓，保持心情愉快 如果調整生活習慣後情況無改善，或者伴隨以下症狀，就要及時就醫： - 月經週期短過21日或長過35日 - 經血量異常多或少 - 經痛嚴重影響日常生活 - 非經期出血 深圳博愛曙光醫院婦科中心擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以通過血液檢查、B超等方式準確診斷月經不調嘅原因，並根據唔同情況制定個性化治療方案。對於荷爾蒙失調引起嘅問題，可以通過藥物調理；如果係婦科疾病導致，則需要針對性治療。 記住，月經係女性健康嘅晴雨表，定期婦科檢查對早期發現同治療問題好重要。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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