子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過仔嘅女性更容易遇到。根據統計，大約有30%-50%嘅成年女性會出現不同程度嘅子宮脫垂症狀，而年紀越大，發生率就越高。如果你經常覺得下腹墜脹、排尿唔暢，或者有異物感，可能就要注意係唔係子宮脫垂嘅信號啦！ 子宮脫垂嘅發生同多種因素有關，包括分娩損傷、年齡增長、長期便祕、慢性咳嗽，以及盆底肌肉鬆弛等。特別係順產嘅女性，如果胎兒過大或者產程過長，盆底組織受損嘅機會更高。另外，更年期後雌激素水平下降，亦會導致盆底肌肉同韌帶鬆弛，增加脫垂嘅風險。及早發現同正確治療好關鍵！輕度子宮脫垂可以通過盆底肌訓練（比如凱格爾運動）來改善，而中度至重度患者可能需要佩戴子宮託，甚至接受手術治療。深圳博愛曙光醫院婦科專科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案，幫助恢復健康生活。 預防勝於治療，平時可以注意以下幾點： 1. 避免長時間站立或提重物，減少盆底壓力； 2. 保持健康體重，過肥會增加腹壓； 3. 多做盆底肌鍛鍊，增強肌肉支撐力； 4. 及時治療慢性咳嗽或便祕，減少腹壓長期升高嘅影響。 如果你懷疑自己有子宮脫垂嘅問題，建議儘早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便大灣區女性就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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