做完藥流手術後，身體需要一段時間恢復，尤其係子宮同氣血會受到一定影響。適當嘅飲食調理可以幫助身體加快復原，同時減少不適感。咁藥流後應該點樣調理飲食呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家為大家提供一啲實用建議。 1. 補充優質蛋白質 蛋白質係修復組織嘅重要營養，藥流後可以多食雞肉、魚肉、雞蛋、豆腐等易消化嘅高蛋白食物。推薦飲紅棗雞湯或魚湯，呢啲湯水可以幫助補充營養，同時滋補氣血。2. 補鐵防貧血 藥流後可能會出現輕微出血，容易導致貧血。建議多食含鐵豐富嘅食物，例如菠菜、紅棗、豬肝、瘦肉等。搭配維他命C豐富嘅水果（如橙、奇異果），可以幫助鐵質吸收，改善貧血情況。 3. 溫補氣血 中醫角度嚟講，藥流後氣血虛弱，可以適當進補。例如紅棗、枸杞、桂圓、黑豆等食材都係溫補氣血嘅好選擇。避免生冷、辛辣刺激食物，以免影響子宮恢復。 4. 多飲暖水，促進代謝 藥流後要多飲溫水，幫助身體代謝廢物，同時預防便祕。可以適量飲紅糖薑茶，有助於暖宮排瘀，但唔建議飲太多，以免增加出血量。 5. 避免生冷同刺激性食物 生冷食物（如沙律、凍飲）同辛辣刺激性食物（如麻辣火鍋）可能會影響子宮收縮，甚至加重不適。建議飲食清淡易消化，等身體慢慢適應。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，藥流後除咗飲食調理，亦要適當休息，避免劇烈運動，並按醫生建議定期覆診，確保身體恢復正常。如果有異常出血、腹痛等情況，應及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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