月經唔準或者經期不適係好多女性都會遇到嘅問題，中醫認為呢啲問題同身體嘅氣血失衡、肝鬱氣滯有關。中醫月經調理唔單止可以紓緩經痛、經期紊亂，仲可以從根本上改善體質，等女性朋友擁有更健康嘅生活。 常見嘅月經問題1. 經期紊亂：月經提早或者遲嚟，週期唔穩定，可能同氣虛、血熱或者肝鬱有關。 2. 經痛嚴重：小腹脹痛、腰痠背痛，中醫認為多數係氣滯血瘀，需要活血化瘀。 3. 月經量異常：過多或者過少都反映身體失衡，可能係氣血不足或者內分泌失調。 中醫點樣調理月經？ 中醫會根據個人體質同症狀，採用針灸、中藥、穴位推拿等唔同方法進行調理。常見嘅改善方式包括： - 疏肝理氣：適合情緒緊張、壓力大導致嘅月經問題。 - 補氣養血：適合氣血虛弱、經期延後或者經量少嘅女性。 - 活血化瘀：適合經痛嚴重、有血塊嘅情況。 深圳博愛曙光醫院嘅婦科中醫團隊經驗豐富，擅長針對唔同體質進行個性化調理，幫助女性恢復健康月經週期。 經期保健小貼士 1. 經期避免生冷食物，以免加重氣血瘀滯。 2. 保持心情舒暢，減少壓力，避免肝鬱氣滯。 3. 適度運動，如瑜伽、散步，促進氣血運行。 如果你長期受月經問題困擾，建議及早尋求專業中醫幫助。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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