月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期提早或延遲、經血量過多或過少，甚至伴有經痛、頭暈等不適症狀。如果長期忽略，可能會影響身體健康同埋日常生活。中醫調理月經不調，通常從整體體質入手，針對唔同病因進行個性化治療，效果較為理想。 月經不調嘅常見原因 中醫認為，月經不調同氣血失調、肝鬱、脾虛、腎虛等因素有關。例如，壓力過大容易導致肝氣鬱結，進而影響月經週期；而飲食不規律或體質虛弱，就可能會令脾腎功能受損，造成經期紊亂。深圳博愛曙光醫院婦科中醫師指出，每個患者嘅體質同病因都唔同，所以需要專業嘅診斷先至可以對症下藥。中醫點樣調理月經不調？ 1. 中藥調理：根據個人體質開方，常用嘅有當歸、白芍、熟地等藥材，幫助補血養氣、疏肝理氣。 2. 針灸治療：刺激特定穴位，如三陰交、關元等，改善氣血運行，調節內分泌。 3. 飲食建議：避免生冷食物，多食溫補食材，如紅棗、枸杞等，幫助身體恢復平衡。 點樣預防月經不調？ - 保持規律作息，避免熬夜。 - 適當運動，促進血液循環。 - 減少壓力，保持心情舒暢。 深圳博愛曙光醫院嘅婦科中醫團隊，經驗豐富，擅長用傳統中醫方法調理女性健康問題。如果妳長期受月經不調困擾，建議儘早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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