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陰道鬆弛點算好？婦科醫生教你改善方法發布時間：2025年11月21日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月21日浏覽：470次

陰道鬆弛係唔少女性嘅困擾，尤其係生完BB或者年紀漸大之後，可能會感覺陰道肌肉冇咁緊緻。呢種情況唔單止影響性生活，仲可能導致尿滲等問題。如果你都有類似煩惱，建議及早睇婦科醫生評估，搵出合適嘅改善方法。  

陰道鬆弛嘅主要原因包括自然分娩、年齡增長、荷爾蒙變化等。順產時陰道會擴張，肌肉同筋膜可能受損，如果復原得唔好，就會變得鬆弛。 另外，更年期後雌激素減少，陰道壁彈性下降，亦會加重鬆弛問題。  



要改善陰道鬆弛，可以考慮以下方法：  
1. 骨盆底肌運動（凱格爾運動）：每日練習收縮陰道肌肉，可以增強盆底肌力，改善鬆弛情況。  
2. 陰道激光治療：利用激光刺激膠原蛋白增生，幫助陰道壁恢復緊緻。  
3. 手術治療：如果鬆弛情況嚴重，可以考慮陰道緊縮術，但手術前一定要同醫生詳細溝通風險同效果。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以根據每位患者嘅情況制定個人化治療方案。無論係運動指導、非手術治療定係手術矯正，醫生都會提供專業建議，幫助女性重拾自信。  

如果你對陰道鬆弛有疑問，建議預約婦科檢查，及早瞭解適合自己嘅改善方案。  

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