藥物流產（簡稱藥流）係一種常見嘅終止妊娠方式，雖然創傷較細，但對女性身體仍然有一定影響。藥流後要特別注意飲食調理，幫助身體恢復元氣，避免留下健康隱患。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，藥流後嘅飲食要遵循「清淡易消化、營養均衡」嘅原則，以下係幾個重點建議： 1. 補充優質蛋白質 藥流後身體需要足夠嘅蛋白質修復受損組織，可以多食雞肉、魚肉、雞蛋、豆腐等食物。建議每日攝入80-100克蛋白質，但避免過量以免加重消化負擔。2. 多食含鐵豐富嘅食物 藥流後容易出現貧血，建議多食紅棗、豬肝、菠菜等含鐵量高嘅食物，幫助補血。搭配維他命C豐富嘅水果（如橙、奇異果）可以促進鐵質吸收。 3. 適量補充維他命同礦物質 新鮮蔬菜同水果可以提供豐富嘅維他命同纖維，幫助腸道蠕動，預防便祕。建議每日食300-500克蔬菜同200-350克水果。 4. 避免生冷、辛辣刺激食物 藥流後子宮需要時間恢復，生冷食物（如刺身、凍飲）同辛辣刺激食物（如辣椒、酒精）可能影響恢復，建議暫時避免。 5. 注意補水同休息 藥流後身體較虛弱，要多飲溫水，保持充足睡眠，避免過度勞累。可以適量飲用紅糖水或紅棗枸杞茶，幫助暖宮補氣。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，藥流後除咗飲食調理，仲要按時返醫院複查，確保子宮恢復正常。如果出現持續腹痛、異常出血等情況，要及時就醫。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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