藥物流產（簡稱藥流）係一種常見嘅終止妊娠方法，雖然對身體嘅創傷比手術細，但術後調理同樣重要。藥流後嘅飲食營養直接影響身體恢復速度，所以選擇合適嘅食物好關鍵。 1. 補充優質蛋白質 藥流後身體需要足夠嘅蛋白質修復子宮內膜，建議每日攝取雞蛋、魚肉、瘦肉或豆製品。例如煲啲紅棗烏雞湯、山藥排骨湯，容易吸收又滋補。2. 鐵質同維生素C不可少 藥流可能導致少量出血，容易貧血。動物肝臟、菠菜、紅棗含豐富鐵質，搭配橙、奇異果等維生素C食物，可以提升鐵質吸收率。 3. 溫補為主，避免生冷 中醫角度認為藥流後體質偏虛寒，建議少食凍飲、沙律等生冷食物。可以飲紅糖薑茶暖宮，或者用桂圓、枸杞煲粥，幫助驅寒。 4. 適量補充膳食纖維 部分女性藥流後會便祕，可以食燕麥、番薯同綠葉菜，促進腸道蠕動，但記得避免辛辣刺激食物，減輕腸胃負擔。 5. 水分要充足 每日飲夠溫水或滋補湯水，幫助代謝殘留藥物，但避免咖啡同濃茶，以免影響鐵質吸收。 深圳博愛曙光醫院婦科提醒：藥流後除咗飲食，亦要配合充分休息，避免過勞同劇烈運動。如果出血量多、持續腹痛或發燒，應及時返院檢查。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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