陰道鬆弛係唔少產後女性或更年期女士會遇到嘅問題，除咗影響夫妻生活質素，嚴重時仲可能導致尿滲等尷尬情況。深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，陰道鬆弛其實可以通過科學方法改善，關鍵係要根據個人情況選擇合適嘅解決方案。 陰道鬆弛嘅主要原因包括自然分娩、年齡增長導致雌激素下降，以及長期慢性咳嗽或便祕等腹壓增加嘅情況。輕度鬆弛可以通過「凱格爾運動」改善，呢種骨盆底肌肉鍛煉方法簡單有效，每日堅持做3-4組，每組收縮肌肉10-15秒，持續2-3個月就會見到效果。對於中度以上嘅陰道鬆弛，深圳博愛曙光醫院婦科建議可以考慮專業治療。非手術治療如射頻緊緻療程，通過熱能刺激膠原蛋白增生，通常需要3-5次療程；而手術治療如陰道緊緻術就更適合鬆弛嚴重嘅情況，手術時間約1小時，恢復期2-4周。 醫生特別提醒，產後42日檢查時就應該評估骨盆底肌肉情況，及早開始鍛煉效果更好。更年期女性如果同時有乾澀問題，可以配合使用雌激素軟膏。而家好多治療方法創傷小、恢復快，唔使太過擔心。 選擇治療方法時，一定要去正規醫院評估。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業評估設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據每位患者嘅具體情況制定個性化方案，幫助女士們重拾健康同自信。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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