月經係女性健康嘅重要指標，如果出現月經不正常嘅情況，好多女性都會感到擔心。其實，月經不正常嘅原因有好多，可能係生活習慣影響，亦可能係身體出現問題。今次就等我哋一齊瞭解下月經不正常嘅常見原因，同埋點樣應對。 1. 壓力同情緒影響 長期壓力大、情緒不穩，會影響體內荷爾蒙嘅平衡，導致月經週期紊亂。呢種情況通常係暫時性嘅，調整心態同作息後會慢慢恢復正常。2. 飲食不均衡 過度節食或者營養不良，會令身體缺乏足夠能量維持正常生理功能，從而影響月經。尤其係缺乏鐵質同維他命，容易導致月經量少或者週期不規律。 3. 內分泌失調 多囊卵巢綜合症（PCOS）、甲狀腺功能異常等內分泌問題，都可能導致月經不正常。如果月經長期紊亂，建議去婦科做詳細檢查，排除呢類疾病。 4. 婦科疾病 子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科問題，亦會影響月經週期同經量。如果伴隨住經痛加劇、經期過長等症狀，就要及早求醫。 5. 藥物或避孕措施影響 部分藥物（如激素類藥物）或者避孕措施（如避孕藥、子宮環）可能會暫時改變月經週期，通常停藥或適應後會恢復正常。 點樣應對月經不正常？ 如果月經不正常情況持續超過3個月，或者伴隨其他不適（如劇烈經痛、異常出血），建議盡快搵婦科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業診斷同治療，幫助女性解決月經問題，恢復健康。 溫馨提示：保持規律作息、均衡飲食同適量運動，對維持月經正常好重要。如果懷疑自己有婦科問題，及早檢查係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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