好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後。呢個問題雖然常見，但唔少人因為尷尬而唔敢睇醫生。其實，漏尿係一種可以治療嘅情況，及早發現同處理可以大大改善生活質量。 漏尿嘅主要原因漏尿通常分為兩種：壓力性尿失禁同急迫性尿失禁。壓力性尿失禁係指當你咳嗽、打噴嚏或者做運動時，會有尿液漏出。呢種情況通常同盆底肌肉鬆弛有關，特別係生過BB或者更年期後嘅女性。急迫性尿失禁就係突然好急尿，甚至未去廁所就已經漏出，可能同膀胱過度活躍有關。 點樣預防同改善漏尿？ 平時可以做一啲盆底肌肉訓練，例如凱格爾運動，來強化盆底肌肉。呢個運動好簡單，只需要收縮陰道同肛門周圍嘅肌肉，hold住幾秒再放鬆，每日做幾組就可以有效改善漏尿。另外，保持健康體重同避免便祕都可以減輕盆底壓力。 幾時需要睇醫生？ 如果漏尿情況嚴重，影響到日常生活，或者伴隨住尿痛、血尿等症狀，就應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生可以幫你詳細檢查，並提供適合嘅治療方案，例如藥物治療、物理治療或者手術等。 專業醫療團隊幫到你 深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，可以為你提供專業評估同個性化治療。醫院環境舒適，設備先進，確保你得到最好嘅照顧。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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