剖腹產係一種常見嘅分娩方式，雖然佢唔會對陰道造成直接損傷，但係懷孕同分娩本身都會對盆底肌造成壓力，所以 剖腹產嘅媽媽同樣需要關注盆底肌修復。 點解剖腹產都要做盆底肌修復？懷孕期間，隨住胎兒嘅成長，子宮重量增加，盆底肌長期受壓，可能導致肌肉鬆弛。即使係剖腹產，盆底肌仍然會受到影響，容易出現 尿失禁、盆腔器官脫垂 等問題。所以，無論係順產定剖腹產，盆底肌修復都係產後恢復嘅重要一環。 盆底肌修復嘅最佳時機 一般建議產後 6-8 週 開始進行盆底肌修復訓練，但具體時間要根據個人恢復情況同醫生建議。如果產後出現明顯嘅盆底功能障礙，例如漏尿、下墜感等，應該儘早尋求專業評估同治療。 盆底肌修復方法 1. 凱格爾運動：最簡單有效嘅方法，通過收縮同放鬆盆底肌來增強肌肉力量。 2. 物理治療：深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅 盆底肌康復治療，利用生物反饋儀器幫助媽媽更準確地鍛煉盆底肌。 3. 生活習慣調整：避免長時間站立或提重物，減少增加腹壓嘅行為。 點樣判斷自己需要盆底肌修復？ 如果產後出現以下情況，建議及時就醫檢查： - 打噴嚏、咳嗽時漏尿 - 下腹有墜脹感 - 性生活質量下降 深圳博愛曙光醫院婦科 提供專業嘅產後盆底肌評估同修復方案，幫助媽媽們恢復健康。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
