生完BB之後，好多媽咪都會發現自己嘅陰道變得鬆弛，呢個情況其實好常見。陰道鬆弛可能會影響夫妻生活嘅質素，甚至導致尿失禁等問題。咁究竟有咩方法可以改善呢？ 陰道鬆弛嘅主要原因 生BB嘅時候，陰道會因為胎兒經過而被撐大，加上荷爾蒙變化，令到盆底肌肉變得鬆弛。如果係順產或者BB比較大，鬆弛嘅情況可能會更明顯。另外，年齡增長同埋多次生產都會加重呢個問題。改善陰道鬆弛嘅方法 1. 凱格爾運動：呢個係最簡單又有效嘅方法，可以幫助收緊盆底肌肉。每日做幾組，堅持幾個月就會見到效果。 2. 陰道緊緻手術：如果鬆弛情況比較嚴重，可以考慮做陰道緊緻手術。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家會根據個人情況制定合適嘅方案，手術後恢復快，效果明顯。 3. 射頻或激光治療：呢啲非手術方法可以刺激膠原蛋白再生，幫助陰道恢復彈性，適合想避免手術嘅女士。 點樣預防陰道鬆弛？ 產後及早開始做盆底肌鍛煉好重要，同時要避免拎重物同埋長時間站立，減輕盆底壓力。如果發現自己有尿失禁或者陰道鬆弛影響生活，建議盡早去婦科檢查。 深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊有豐富嘅經驗，可以為產後媽媽提供專業評估同埋治療方案，幫助大家恢復自信同健康。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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