好多人都想瘦臉，尤其係覺得塊面太大或者有雙下巴嘅時候。其實，瘦臉嘅方法有好多，關鍵係要搵到適合自己嘅方式。深圳博愛曙光醫院美容科專家爲大家介紹幾種有效嘅瘦臉方法。

1. 按摩瘦臉  
每日用指腹輕輕按摩面部，特別係下巴同面頰部位，可以促進血液循環，幫助消除水腫。按摩時可以用少許精油或者面霜，避免拉扯皮膚。



2. 飲食調整  
減少高鹽、高糖嘅食物，因爲呢啲食物容易導致水腫同脂肪堆積。多飲水同食富含維生素嘅蔬果，可以幫助排毒同改善皮膚狀態。

3. 醫美瘦臉  
如果想快速見效，可以考慮醫美方法。例如瘦臉針，通過注射肉毒素放鬆咬肌，讓面部線條更柔和。另外，面部吸脂或者射頻緊緻都係唔錯嘅選擇，但一定要搵專業醫生操作。

4. 運動瘦臉  
簡單嘅面部運動，比如吹氣球或者做“啊、咿、嗚”嘅發音練習，都可以鍛鍊面部肌肉，達到瘦臉效果。

深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業團隊同先進設備，可以爲你定製個性化嘅瘦臉方案。無論係想通過自然方法定係醫美手段，都可以搵到適合自己嘅方式。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。