富貴包（俗稱“水牛肩”）係頸後凸起嘅脂肪堆積，唔單止影響外觀，重可能引發肩頸痠痛、頭暈等症狀。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，富貴包嘅形成同長期低頭、姿勢唔正確、代謝問題等有關，及早幹預可以更好噉改善問題。 富貴包點樣形成？ 富貴包通常係頸後第7頸椎同第1胸椎之間嘅脂肪增生，主要原因包括： 1. 長期低頭：長時間玩手機、伏案工作，令頸後肌肉長期受壓，脂肪堆積。 2. 代謝問題：肥胖、內分泌失調可能加速脂肪堆積。 3. 不良姿勢：駝背、聳肩等習慣會加重頸後壓力。點樣有效消除富貴包？ 1. 調整生活習慣：減少低頭時間，保持正確坐姿，每隔1小時起身活動頸部。 2. 針對性運動：每日做頸部拉伸、肩部放鬆動作，幫助改善血液循環。 3. 專業治療：如果富貴包較明顯，可以到深圳博愛曙光醫院美容科進行射頻消脂或超聲溶脂等非手術方式，安全有效噉減少脂肪堆積。 點樣預防富貴包復發？ - 保持規律運動，增強頸部肌肉力量。 - 控制體重，避免脂肪過度堆積。 - 定期做肩頸按摩，放鬆緊繃肌肉。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業團隊，採用先進儀器同個性化方案，幫助患者解決富貴包問題。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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